12 Грудня, 2024-No CommentsЧому важливо їсти 5-6 разів на день: переваги дробного харчуванняЩо таке дробне харчування? Дробне харчування є системою харчування, яка передбачає частіший прийом їжі протягом дня, зазвичай від 5 до 6 разів. На відміну від традиційного трьохразового режиму, що включає…Read More